Alma és babérlevél – két olyan összetevő, amelyeket gyakran használnak a konyhában, és sokan nem is sejtik, milyen gyógyító erővel bírnak együtt.
A babérleveleket főként különféle szószok és levesek ízesítésére használják. De ennél sokkal többet tudnak. Almával kombinálva javítják a látást, csökkentik a gyulladást és enyhítik a fájdalmat.
A babérlevélből és almából készült tea rendszeres fogyasztása csökkenti az ízületi gyulladásokat, szabályozza a vérkeringést, segít a migrénes fejfájásban, erősíti az immunrendszert és segít a légzőszervi betegségek leküzdésében. Az alma antioxidánsokat tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak. Ez a tea C-vitaminban is gazdag, így influenza és megfázás esetén is kiváló.
Ennek az italnak a fogyasztása a szívet is erősíti. A babérlevél segít a szívbetegségek leküzdésében, csökkenti a stresszt és a vérnyomást.
Ez az ital cukorbetegek számára és a cukorbetegség megelőzésére is alkalmas, mivel szabályozza a vércukorszintet.
Ennek az italnak egy másik előnye, hogy lelassítja a sejtek öregedését. Nagyon hasznos asztma, gyulladt hörgők esetén, és javítja az agyműködést is.
Az ital elkészítése: Mindig szárított babérlevelet használjon, mivel a friss levelek mérgezőek lehetnek.
Hozzávalók: 3 babérlevél 1 alma 1 l víz opcionálisan: fahéj és méz
Elkészítés: Mosd meg és vágd 4 részre az almákat, távolítsd el a magházukat. Vágd kisebb darabokra.
Önts vizet egy lábasba, és forrald fel. Ezután add hozzá a babérlevelet és a fahéjat, és forrald 5 percig.
Végül adjuk hozzá az almákat, vegyük le a tűzről, és fedő alatt hagyjuk állni 10 percig. Szűrjük le a kész italt, adjunk hozzá mézet, és igyuk meg reggel éhgyomorra vagy este lefekvés előtt. De soha ne fogyasszuk 2 hétnél tovább.
Oszd meg ezt a csodálatos receptet a barátaiddal!