Lépésről lépésre receptek képekkel – A legjobb italok, amelyek megszabadulnak a plusz kilóktól
1. recept – Szükséges hozzávalók:
- 1 citrom
- 1 darab gyömbérgyökér
- 1 teáskanál kurkuma
- 500 ml víz
- 1 csipet őrölt fekete bors
Elkészítési módszer:
Hámozd meg a citromot, majd vágd kockákra, és tedd a turmixgépbe. Add hozzá a gyömbérkockákat, a kurkumát, a vizet, és turmixold simára.
Végül adjuk hozzá a paprikát, majd szűrjük le a levét.
2. recept – Szükséges hozzávalók:
- 30 g szezámmag
- 5-7 szilva
- 20-30 g mazsola
- 200 ml kefir
Elkészítési módszer:
Tedd a szezámmagot a turmixgépbe, és turmixold össze. Add hozzá az aszalt szilvát, a mazsolát, a kefirt, és turmixold simára. Ha a keverék túl sűrű, adj hozzá egy kevés vizet.
3. recept – Szükséges hozzávalók:
- 2-3 uborka
- Gyömbér (ízlés szerint)
- 1 citrom leve
- 1 evőkanál menta
- 300-400 ml víz
Elkészítési módszer:
Tedd az uborkadarabokat egy magas tálba. Add hozzá a gyömbérdarabokat, a citromlevet, a mentát, a vizet, és botmixerrel turmixold simára. Szűrd át a levet egy szűrőn.