Különböző méreganyagok halmozódnak fel a szervezetünkben a nap folyamán, akár a légszennyezés, akár a helytelen táplálkozás miatt. D
Éppen ezért jó, ha segítjük a szervezetünket a méreganyagok eltávolításában és a méreganyagok eltávolításában.
Ezeknek a tisztulási folyamatoknak köszönhetően megfelelően tudunk majd pihenni, zsírt égetni és megszabadulni a felesleges kilóktól, és nem utolsósorban eltávolítani a méreganyagokat a májból.
Az egyik legnépszerűbb tea továbbra is a kamillatea . Ez a tea segít jobban aludni, ellazítja az agyat, segít eltávolítani a méreganyagokat, és tisztítja a beleket és a májat, mindezt antioxidáns tartalmának köszönhetően.
A tea elkészítése rendkívül egyszerű: egy evőkanálnyi teához adjunk forró vizet. Hagyjuk ázni 10 percig, majd szűrjük le és fogyasszuk melegen.
A borsmentatea azért is nagyon jó tea, mert sok antioxidánst és illóolajat tartalmaz, amelyek segítenek felgyorsítani az anyagcserét, ami nagyban segíti a teljes méregtelenítési folyamatot.
Áztassunk 1 evőkanál mentalevelet egy csésze forrásban lévő vízben 10 percig.
A citromlé kiválóan alkalmas relaxációra és méregtelenítésre is.
Hámozz meg egy citromot, és forrald 5 percig. Hagyd lefedve további 5 percig állni, majd szűrd le a teát, és idd meg 1 órával lefekvés előtt.