Az almát és a babérlevelet általában a főzéshez használják, de együtt fantasztikus gyógyító erejük van.
babérlevél
Alexis Tejed szerint a babérlevél és az alma kombinációja javítja a látást, enyhíti a fájdalmat és csökkenti a gyulladást. Az ital rendszeres fogyasztása szabályozza a vérkeringést, segít a migrénes fejfájáson és csökkenti az ízületi gyulladást.
Az alma gyulladáscsökkentő hatású antioxidánsokat tartalmaz, és C-vitamin tartalmának köszönhetően ez az ital kiváló megfázás és influenza esetén is. Továbbá az almahéj oldható pektinrostot tartalmaz, amely hatékonyan csökkenti a koleszterinszintet, ezért az almát nem kell meghámozni.
A babérlevél segíthet a szívbetegségek leküzdésében, a vérnyomás csökkentésében és a stressz csökkentésében. Az iráni Orvostudományi Egyetemen végzett tanulmány szerint a babérlevél a testzsír csökkentésében és a vesekövek gyógyításában is segít.
Ezenkívül ez az ital cukorbetegeknek és a cukorbetegség megelőzésére is ajánlott, mivel képes szabályozni a vércukorszintet.
Végül, de nem utolsósorban, a babérlevéllel és almával készült ital lassítja a sejtek öregedését, jótékony hatással van asztma vagy gyulladt hörgők esetén, és javítja az agyműködést is.
Babérlevél és almaital – Így készítsd el és fogyaszd el
Szükséged lesz 1 almára, 3 babérlevélre és 1 liter vízre. Opcionálisan adhatsz hozzá egy kevés mézet és fahéjat is.
Figyelem! Mindig szárított babérlevelet használj, mert a frissek mérgezőek lehetnek!
Mosd meg alaposan az almát, vágd negyedekre, és távolítsd el a magházát. Forrald fel a vizet, és amikor felforrt, add hozzá a babérlevelet és a fahéjat. Forrald 5 percig, majd add hozzá az almát, és kapcsold le a tűzhelyet. Fedő alatt hagyd ázni 10 percig.
Szűrjük le, adjunk hozzá mézet, és fogyasszuk reggel éhgyomorra, vagy este lefekvés előtt.
A kúrát nem szabad 2 hétnél tovább folytatni.