Első pillantásra a lábad tűnhet az utolsó helynek, ahol „belülről jövő” üzenetet keresel. Mégis, néha ott történnek olyan változások, amelyeknek semmi közük a cipőhöz, az életkorhoz vagy egy hosszú irodai naphoz. Egyszerűen annyira könnyen a fáradtságnak tulajdonítják őket, hogy sokan addig nem vesznek tudomást róluk, amíg lehetetlenné nem válnak figyelmen kívül hagyni őket.
A probléma az, hogy a vádliban, a bokájában és a talpában a test gyorsan jelzi, ha a vér, a folyadékok, a hormonok és a belső „tisztaság” közötti egyensúly elkezd felborulni. A gravitáció mindent lefelé húz, az erek reagálnak először, és a bőr egyfajta képernyővé válik, amelyre a felszínen nem látható dolgok kivetülnek.
Miért „beszélnek” először a lábak?
A folyadékok könnyebben felhalmozódnak az alsó testben, különösen este. Ha finom elzáródások lépnek fel a vérkeringésben és a szívbe való visszatérésben, a boka az elsők között „fizeti meg” az árát.
Ott van még az anyagcsere- összetevő is : bizonyos fehérjék segítenek a folyadék megtartásában az erekben. Amikor a szintjük csökken, a víz „szivárog” a szövetekbe, és megjelenik az a nehézségi érzés, amely megváltoztatja a járást, a testtartást, sőt még a cipő viselésének módját is.
Olvasd el még:
Ugyanakkor az, amit a szervezet már nem képes hatékonyan feldolgozni, látható a bőrön: furcsa érzések, foltok, árnyalatok, amelyek minden látható ok nélkül jelennek meg. Ez nem varázslat, ez biológia – csak az üzenet gyakran diszkréten, szinte bosszantóan finoman jut el a bőrhöz.
5 jel, ami miatt abbahagyod a sétálást
1) Lábak vagy combok duzzanata: a cipő hirtelen „szűkké” válik, a zoknik mély nyomokat hagynak, és nyomásra egy nehezen eltűnő horpadás marad vissza. Általában este hangsúlyosabbá válik, mintha a nap folyamán lassan „ömlött volna” a folyadék.
2) Érrendszeri „csillagok” (telangiektáziák) a bokák és a talpak környékén: apró vörös-lila hálózatok, mint egy finom kendő. Nem feltétlenül fájnak, de idővel megjelennek és szaporodnak, ami a kis erek tágulásának és elsorvadásának jele.
3) Bőrszínváltozás : néha egy nagyon finom sárgás árnyalat, néha a bőr sötétedése, különösen a boka környékén. A bőr „piszkosnak” vagy árnyékosnak tűnik, még akkor is, ha nem az. Ilyen esetekben a szervezet jelezheti, hogy bizonyos anyagokat (beleértve a pigmenteket is) már nem olyan hatékonyan kezel.
4) Tartós viszketés kiütés nélkül: zavaró, gyakran intenzívebb éjszaka, azzal az érzéssel, hogy „nincs mit vakarni”, de ez nem hagyja békén. Amikor így jelenik meg egy tiszta bőrön, ez az a fajta jel, ami sokakat arra késztet, hogy az egyszerű allergián túl is keressenek választ.
5) A talp bőrpírja (plantáris eritéma): A bőr szokatlanul vörös és meleg lesz, különösen a nagylábujj tövénél és a saroknál. Érdekes módon a bőrpír látszólag „elmúlik”, ha megnyomjuk, majd azonnal visszatér, ami annak a jele, hogy a kis erek jobban kitágultak, mint kellene.
Ha ezek a tünetek átfedésben vannak és súlyosbodni kezdenek, érdemes megjegyezni, hogy mikor jelentek meg, mi súlyosbítja őket, és mi nyugtatja meg őket. És ha egyidejűleg fáradtság, étvágytalanság, hányinger, nyomásérzés a jobb borda alatt, vagy a vizelet és a széklet változásai is jelentkeznek, akkor az orvossal való konzultáció nem drámai, hanem gyakorlatias lépés.
Az ilyen helyzetekben szükséges vizsgálatok jellemzően magukban foglalják az enzimek (ALT, AST), bilirubin, alkalikus foszfatáz, GGT, albumin vérvizsgálatát, valamint teljes vérképet és hasi ultrahangot – és a lábakban látható jelek és a hátban lévő mechanizmus közötti kapcsolat gyakran akkor fordul elő, amikor a méreganyagokat semlegesítő, az anyagcserét szabályozó és a hormonokat befolyásoló szerv a máj .