Az olívaolajon és szárított fügén alapuló gyógymód jól ismert a tenger közelében élők körében, és különféle állapotok, például emésztési problémák kezelésére használják.
aranyér, orrdugulás, magas koleszterinszint, vérszegénység, asztma, hörghurut és akár meddőség is. Egyes nők azt állítják, hogy ez a szer segített nekik teherbe esni.
A füge egy hihetetlenül jótékony hatású gyümölcs, ezért számos okból érdemes beépíteni a napi étrendbe:
A füge magas kalciumtartalmú, így jó alternatíva azok számára, akik nem fogyaszthatnak tejtermékeket.
Hashajtó hatásúak, ezért ajánlottak a fogyókúrás diétákban.
A füge segít növelni a káliumszintet, ami szabályozza a vérnyomást és megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket. A fügében található Omega-3 és Omega-6 zsírsavak segítenek megelőzni ezeket a problémákat.
A szárított füge gazdag antioxidánsokban, és már napi két füge elfogyasztása is jelentősen növelheti az antioxidánsok szintjét a szervezetben.
A füge segít fenntartani a lúgos környezetet a szervezetben, védve a betegségektől.
Ezek a gyümölcsök kiváló gyógymódot jelentenek a szervezet gyengeségére.
A füge késlelteti az öregedés jeleit és hatékony a pattanások ellen.
Segíthet a vesekövek kezelésében is; forraljon fel hat fügét, és fogyassza el a levet a kövek eltávolításához.
A füge csökkenti az inzulinszintet, ezért cukorbetegeknek ajánlott.
A mézben elkevert szárított füge fogyasztása segíthet a székrekedés leküzdésében.
A fügében található triptofán segíti a pihentető alvást, ezért álmatlanság esetén ajánlott.
A füge C-vitamint tartalmaz, amely elengedhetetlen a bőr egészségéhez, valamint antioxidánsokat, amelyek hozzájárulnak a ragyogásához.
A fügében található B6-vitamin segít enyhíteni a reggeli rosszullétet.
Recept szárított fügéhez olívaolajban
40 aszalt fügére és olívaolajra van szükséged. Tedd a fügéket egy üvegbe, önts rájuk olívaolajat, és hagyd állni 40 napig, majd minden étkezés előtt fogyassz el egy fügét.
A füge nagyszerű tápanyagforrás, így vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas. Kalciumban gazdag – fél csésze szárított füge a napi kalciumszükséglet 12%-át fedezi.