Leonardo da Vinci nemcsak a tudomány és a művészetek területén tűnt ki mesterként, hanem hozzájárult a rajzoláson keresztüli személyes gyógyítás módszerének kifejlesztéséhez is.
Ezzel a 23 ponttal ellazulhatsz, oldhatod a feszültséget és javíthatod a koncentrációt.
Elfelejtettél valamit, rajzolj labirintusokat.
Csalódott vagy, másold le a képet.
Kétségbeesett vagy, rajzolj utakat.
A dolgok lényegéhez kell eljutnod, mandalákat rajzolnod.
Úgy érzed, elakadtál, és tovább kell lépned, spirálokat kell rajzolnod.
Egy tárgyra akarsz koncentrálni, hálókat és célpontokat rajzolni.
Vissza kell töltened az erődet, tájképeket kell rajzolnod.
Fáradt vagy, rajzolj virágokat.
Dühös vagy, húzz vonalakat.
Valami fáj, szobrászkodj.
Félsz valamitől, készíts makramé-t vagy textilapplikációt.
Izgatott vagy, készíts babát.
Unatkozol, rajzolj különféle virágokat egy papírlapra.
Szomorú vagy, rajzolj szivárványt.
Felháborodott vagy, tépj egy darab papírt apró darabokra.
Aggódsz, origamizol.
Stresszol, rajzolj díszeket.
Ha meg akarod érteni önmagad és a vágyaidat, készíts kollázst.
Meg kell jegyezned egy bizonyos állapotot, színes foltokat kell rajzolnod.
Ha strukturálni szeretnéd a gondolataidat, vázold fel a cellákat vagy négyzeteket.
Ha szeretnéd megérteni az érzéseidet, rajzolj egy önarcképet.
Fontos, hogy a gondolataidra koncentrálj, rajzolj pontok segítségével.
A legjobb megoldás megtalálásához rajzolj hullámokat és köröket.
Azt javaslom, hogy próbáld ki ezt a megközelítést, mert nagyon hatékony. Hamar észre fogod venni, hogyan találhatsz megoldást a helyzetre, vagy legalábbis megérted, milyen lépéseket kell tenned ezen a ponton.