Ezt a receptet a neves kínai táplálkozási szakértő, Cheng Lee ajánlotta, és célja az általános egészség helyreállításának támogatása.
A recept elkészítésekor a szakember abból a gondolatból indult ki, hogy az összetevőknek egyszerűnek és hozzáférhetőnek kell lenniük, hogy bárki könnyen elkészíthesse ezt a gyógymódot.
Könnyű volt elkészíteni, tekintve, hogy a cékla, a sárgarépa és az alma minden egészséghez szükséges anyagot tartalmaz.
Íme, amire szükséged van ehhez a szerhez: 1 kis cékla, 2 sárgarépa és 1 alma. Elkészítés: Préseld ki a levet ezekből az összetevőkből anélkül, hogy összekevernéd őket.
Javasoljuk, hogy egy órán át hagyjuk őket, mielőtt összekeverjük őket, hogy felszabadítsák az összes hasznos anyagot.
Így segít ez a csodálatos ital:
Méregteleníti a májat és a veséket.
Megelőzi a daganatok kialakulását
. Csökkenti a menstruációs fájdalmakat.
Erősíti az immunrendszert.
Megfiatalítja a bőrt.
Kezeli a pajzsmirigy problémákat.
Segít a fogyásban.
Amint láthatja, minden egyszerű és hatékony! Figyelmeztetés: ez az ital nem ajánlott cukorbetegségben, hasmenésben, urolitiázisban vagy gyomorproblémákban szenvedőknek.
A cékla előnyei
A céklában található bétacianin segít eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat és megelőzi a rákot! Segít az epehólyag-betegségek kezelésében, csökkenti a koleszterinszintet és segít a köszvény gyógyításában is.
A cékla megakadályozza a vérrögök kialakulását és a koleszterin lerakódását az erekben.
Gazdag olyan vitaminokban, mint a B1-, B2-, C-vitamin és a folsav, amelyek esszenciálisak a szervezet számára.
Tartalmaz olyan aminosavakat, amelyek szükségesek az izomszövet fejlődéséhez és fenntartásához.
A céklában található jód jótékony hatással van a pajzsmirigyre.
Magas káliumtartalma miatt a cékla segít erősíteni a szívizmot.
A céklalé vérnyomáscsökkentő hatásáról is ismert, így megelőzi a szívrohamot és a szív- és érrendszeri betegségeket.
A sárgarépa előnyei
Javítják a látást a béta-karotinnak köszönhetően, amely A-vitaminná alakul, ami elengedhetetlen a szem egészségéhez. Véd a makuladegeneráció és a szürkehályog ellen.
Megelőzik a rákot, különösen a tüdő-, mell- és vastagbélrákot, a falkarinolnak, a sárgarépában található természetes növényvédő szernek köszönhetően.
A rossz koleszterinszint csökkentésével és a vérkeringés javításával megelőzik a szív- és érrendszeri betegségeket. A sárgarépában található kálium a normál vérnyomás fenntartásában is segít.
A sárgarépa ránctalanító hatással rendelkezik, az antioxidánsoknak köszönhetően, amelyek védik a bőrsejteket.
Ideálisak az egészséges bőrhöz, segítenek méregteleníteni a májat, kezelni a pattanásokat és megelőzni a kiszáradást.
Az alma előnyei
A kínai orvoslás szerint az alma támogatja a szív egészségét, oltja a szomjat, keni a tüdőt, csökkenti a nyálkahártyát és növeli a testnedvek mennyiségét.
Az almaecet segíthet megelőzni a veseköveket.
Tanulmányok kimutatták, hogy napi egy alma csökkentheti bizonyos bőrbetegségek kockázatát.
Egy brazil tanulmány szerint azok a nők, akik étkezés előtt ettek egy almát, többet fogytak (akár 33%-kal), mint azok, akik nem ettek almát.
Az alma kiváló C-, A-vitamin és flavonoidforrás, káliumtartalma pedig támogatja a szív egészségét.